PAIN AU POULET -TOMATE ET OIGNON
INGREDIENTS: ( pour 7 pains )
- pour le pain
400 gramme de semoule fine
100 gramme de farine
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à soupe d'huile
20 gramme de beurre fondu
1/2 l. d'eau
- pour la farce
500 gramme de poulet
3 gros oignons
2 tomates
2 branches de salade verte ( coupée en morceau )
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
1 pincée de paprika
1 pincée d'épices mélangées ( ras el hanout )
1 pincée de gingembre
PREPARATION:
- pour le pain
Dans une terrine, mettre 400 gramme de semoule fine et 100 gramme de farine tamisée,assaisonner de sel, d'huile, de beurre fondu, et mélanger tout en versant de l'eau jusqu'à ce que la pâte forme un boule (qui ne colle pas à la main). Pétrisser la pâte pendant 5 minutes.
Prendre 1 morceau de pâte, soupoudrer de farine le plan de travail pour que la pâte ne colle pas. Etaler la pâte avec un rouleau à patisserie ( la pâte étalée doit faire environ 15 cm de longueur et être très plate ).
Ensuite la cuire 1 minute de chaque côté à feu élevé dans un tadjine ( plat en fonte que vous aurez préchauffé 10 minutes ) ou dans une sauteuse orientale; puis ainsi de suite jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de pâte.
- pour la farce
Dans une poêle, mettre 3 cuillère à soupe d'huile d'olive ( ou autre ), couper-y en tout petit morceau 500 gramme de poulet, ajouter les oignons, la salade et les tomates coupés très fins,puis assaisonner de sel, poivre, paprika, épices mélangées, gigembre.
Cuire la préparation pendant 10 minutes à feu doux.
Prendre chaque pain de semoule et mettre 2 cuillère à soupe de farce à l'intérieur du pain et l'enrouler.
NOTE :
- Pour corser la farce, vous pouvez y ajouter un peu de piment.
- A la place du poulet vous pouvez faire la recette avec de la viande hachée ou du thon en boîte.
C prêt,régalez-vous.